잠자기 챌린지 '일찍 자고 일찍 일어나기'에 도전했다. 요즘에 늦게 자는 경우가 많아져서 다시 잠자는 시간을 조정할 필요가 생겼다. 마침 예전에 알고지내던 지인분이 한 달 동안 인증 모임을 같이하자고 하셔서 다른 지인분들과 함께 참여하게 되었다. 내 목표는 11시 이전에 자고 아침 7시 전에 일어나는 것이다. 한 주 동안 실천했고 조금 늦게 잔 적이 몇 번 있긴 했지만 챌린지 덕에 이전보다 개선된 것이 느껴졌다. 특히 아침에 운동을 하고 출근하는 날이 많아져서 좋았다. 오는 주에는 잠을 더 잘자야지! 재택근무 금요일에 재택을 했다. 출퇴근 거리가 조금 있다 보니 주말쯤 되면 피로가 누적되어 피곤해진다. 그래서 이번 금요일에는 재택을 했는데,, 결론부터 말하자면 별로였다. 일단 작업하고 있던 것이 해결이 ..
