Weekly growth 이번 주 내가 중점으로 둔 것은 '하기 쉽게, 하고 싶게'였다. 이를 실현하기 위해 이번 주 새롭게 실천한 방법은 '하루를 체크리스트로 모두 채우기'였다. 보통 다음날 '하고 싶은 것들'을 시간 순서대로 체크박스로 만든다. 그리고 당일이 되면 위에서부터 하나씩 체크하며 처리한다. 하나의 체크박스는 실행하는데 부담이 되지 않도록 아주 잘게 쪼갠 '단일 액션'이다. 블러 처리 하긴 했지만 저 이미지에는 '카페 가기', '점심 먹기', '쉬기' 등 일상의 당연한 것들도 포함되어 있다. (벌써 하고 싶지 않은가?) 데일리 체크리스트를 한 주 동안 실천해보니 매우 긍정적인 효과가 있었다. 우선 아침에 체크박스로 해야 할 일을 배치하니 기분 좋게 그 일을 할 수 있게 되었다. 나 같은 경우..
